Haɗin gwiwa yana ɗaya daga cikin manyan haɗin gwiwa a jikin ɗan adam. Yana ɗaukar nauyi mai girma, yayin da yake ɗaukar kusan dukkanin nauyin jikinmu. Haɗin gwiwa yana sau da yawa rauni.
Kasancewar ciwon gwiwa na iya zama alamar cututtuka mai tsanani. Jin zafi a cikin haɗin gwiwa ba kawai yana ƙuntata motsi ba kuma yana haifar da rashin jin daɗi, zai iya haifar da nakasa.
Menene ciwon gwiwa?
Ciwon gwiwa shine ƙarar gama gari kuma yana iya faruwa a cikin mutane na kowane zamani. Jin zafi a cikin gwiwa gwiwa kanta na iya zama ba kawai sakamakon rauni ba, har ma da alamar cututtuka mai tsanani (osteoarthritis, gout).
Akwai nau'ikan ciwo guda biyu: m da na kullum. Ciwon gwiwa mai tsanani yakan faru ne sakamakon rauni, ko alama ce ta wani tsari mai kumburi.
Ciwon gwiwoyi na yau da kullun yana nuna haɓakar zafi a hankali. Babban abin da ke haifar da ciwo mai tsanani shine ci gaba da canje-canje na degenerative-dystrophic a cikin kyallen takarda na haɗin gwiwa ko tsarin kumburi na kullum. Don tsari na yau da kullum, mafi yawan halayen shi ne kasancewar ciwo mai zafi a cikin gwiwa gwiwa.
Ta hanyar dabi'a, jin zafi a cikin haɗin gwiwa na gwiwa na iya zama arching, aching, kuma tare da wasu alamun bayyanar:
- Kumburi da ja a cikin yankin haɗin gwiwa;
- nakasar haɗin gwiwa;
- Ƙayyadaddun motsi a cikin haɗin gwiwa;
- Kasancewar crunch a cikin haɗin gwiwa yayin motsi.
Dalilan ciwon gwiwa
Ciwon gwiwa na iya zama sakamakon tsufa da lalacewa da tsagewar abubuwan haɗin gwiwa na gwiwa. Mafi yawan abin da ke haifar da kaifi mai zafi a gwiwa shine rauni da lalacewa ga haɗin gwiwa. Mafi yawan raunin gwiwa sune:
- Karya da raunuka, wanda ya fi sau da yawa faruwa a lokacin faɗuwa kuma yana tare da ciwo mai tsanani;
- Yagewar ligaments ko tendons;
- meniscus hawaye;
- Ragewar duka gwiwa gwiwa kanta da patella.
A kan bango na raunin da ya faru a cikin haɗin gwiwa da lalacewa, cututtuka irin su bursitis da tendonitis na iya tasowa.
Sauran abubuwan da ke haifar da ciwo a cikin haɗin gwiwa sun haɗa da kasancewar canje-canje na degenerative-dystrophic a cikin kyallen takarda na haɗin gwiwa, da kuma matakai masu kumburi:
- BursitisBursitis wani kumburi ne na jakar haɗin gwiwa, wanda ba kawai tare da ciwo ba, har ma da kumburi.
- Tendinitis. Tendonitis wani kumburi ne na tendons ɗaya ko fiye. Wannan kumburi zai iya faruwa lokacin da tendons na patella suka lalace. Sau da yawa suna faruwa a cikin mutanen da suka ƙware a cikin gudu, tsalle-tsalle, tsalle-tsalle, da kuma masu keke.
- Arthritis shine kumburin haɗin gwiwa. Mafi na kowa shine osteoarthritis. Osteoarthritis cuta ce ta yau da kullun wacce duk abubuwan haɗin gwiwa ke shafa, musamman guringuntsi, ligaments, capsules da tsokoki. Hakanan kumburin haɗin gwiwa na iya zama masu kamuwa da cuta (cututtukan ƙwayar cuta) da autoimmune (rheumatoid arthritis).
Mafi ƙanƙancin abubuwan da ke haifar da ciwon gwiwa sun haɗa da kasancewar cysts da ciwace-ciwacen da ke damfara kyallen jikin da ke kusa, wanda ke haifar da ciwo a haɗin gwiwa.
Abubuwa da yawa na iya ƙara haɗarin ciwon gwiwa:
- Kiba mai yawa. Yin kiba ko kiba yana sanya ƙarin damuwa akan haɗin gwiwar gwiwa, wanda ke ƙara haɗarin osteoarthritis.
- Kasancewar raunin gwiwa na gwiwa a baya.
- wasu wasanni. Wasu wasanni suna sanya damuwa mai yawa a kan haɗin gwiwa na gwiwa, wanda ke ƙara haɗarin rauni na yau da kullun.
- Kasancewar cututtuka irin su osteomyelitis da osteoporosis, wanda ke haifar da raguwar kasusuwa, ta haka yana kara haɗarin karaya.
Ciwon gwiwa lokacin tafiya
Jin zafi a cikin haɗin gwiwa na gwiwa, wanda ke ƙaruwa tare da motsi, yawanci shine alamar cututtukan degenerative-dystrophic (osteoarthritis). Ciwo yana faruwa ne saboda haɗuwa yayin motsi na sassan articular, waɗanda har zuwa wani lokaci ba su da nama na guringuntsi.
Jin zafi a gwiwa a lokacin tsawo da kuma jujjuyawa
Jin zafi a cikin gwiwa a lokacin tsawo da kuma jujjuyawar yana nuna wani tsari mai kumburi a cikin na'ura na tendon-ligamentous na haɗin gwiwa na gwiwa, kuma yana faruwa tare da kumburi na jakar articular (bursitis). Kumburi a cikin na'urar jijiya-ligamentous na haɗin gwiwa na gwiwa zai iya faruwa lokacin da jigon patella ya lalace. Mafi sau da yawa, wannan pathology yana faruwa a cikin mutanen da ke cikin wasanni.
Dalili na biyu na ciwo a cikin haɗin gwiwa a lokacin jujjuyawa da tsawo shine canje-canje na degenerative-dystrophic a cikin ƙwayar cartilaginous na haɗin gwiwa (osteoarthritis).
Ciwon gwiwa a hutawa
Jin zafi a gwiwa a lokacin hutawa, musamman da dare, yawanci alama ce ta osteoarthritis. Sauran abubuwan da suka haifar sun hada da sprains, lalacewa ga meniscus, guringuntsi, kumburi na tendons (tenditis), kumburi na periarticular sac (bursitis).
Ciwon gwiwa da dare yana ƙaruwa da shekaru kuma ana ganin sau da yawa a cikin mutanen da ke da kiba.
Abin da ba za a yi tare da ciwo mai zafi ba
Da farko, kada ku yi amfani da kai, amma yana da kyau a nemi taimako nan da nan daga gwani. Babu shakka, idan akwai raguwa, kada ku yi ƙoƙarin daidaita haɗin gwiwa da kanku.
Kauce wa motsi na kwatsam, kada ku haifar da babban kaya a kan haɗin gwiwa - wannan zai iya ƙara zafi kawai.
Bincike
Idan kuna jin zafi a cikin haɗin gwiwa, ya kamata ku tuntuɓi likitan orthopedic. Da farko, ƙwararren ya tambayi mai haƙuri, tattara gunaguni kuma ya gudanar da cikakken bincike. Don ware concomitant pathologies, likita na iya ba da shawarar shawara tare da wasu kwararru, misali, neurologist.
Hanyoyin bincike na kayan aiki sun haɗa da gwajin X-ray, ƙarfin maganadisu ko ƙididdige hoto (MRI / CT) da duban dan tayi na haɗin gwiwa.
Hanyoyin bincike na dakin gwaje-gwaje sune gwaje-gwajen jini na gaba ɗaya da na biochemical.
Maganin ciwon gwiwa
Dangane da yanayin raunin, ƙwararren ya rubuta takamaiman tsarin kulawa. Sau da yawa, maganin ciwon gwiwa yana da wuyar gaske kuma ya haɗa da magungunan ƙwayoyi da marasa magani.
Magungunan ƙwayoyi sun haɗa da magungunan anti-inflammatory marasa steroidal (NSAIDs) da analgesics. Wadannan kwayoyi suna rage kumburi da zafi a cikin haɗin gwiwa. Hakanan ana ba da rukunin magunguna masu saurin aiki ko chondroprotectors a cikin darussan watanni 3 zuwa 6, waɗanda ke taimakawa rage kumburi, ciwon haɗin gwiwa, sannan kuma suna taimakawa rage lalacewar guringuntsi, alal misali, waɗannan magungunan sun haɗa da haɗaɗɗun magungunan da ke ɗauke da abubuwan glucosamine. da chondroitin sulfate.
Magungunan marasa magani yana dogara ne akan hanyoyin physiotherapeutic: UHF, tausa, motsa jiki na motsa jiki, maganin laka, maganin maganadisu da sauransu. Hakanan ana ba da shawarar sanya insoles na orthopedic na musamman ko takalmi daban-daban da likita ya zaɓa.
Idan hanyoyin masu ra'ayin mazan jiya ba su da tasiri, maganin ciwon gwiwa yana buƙatar hanya mafi mahimmanci: likita na iya ba da shawarar hanyoyin tiyata daban-daban na jiyya.